【アルパーク】夏に負けないカラダづくり簡単ワンポイントダブル講座

こんにちは。
無印良品 広島アルパークです。
 
今日は「【無料】夏に負けないカラダづくり簡単ワンポイントダブル講座」のお知らせです。
 
予約はこちらから↓
イベント詳細|無印良品 (muji.com)
 
夏は暑いからあまり動きたくない、と思うことも多いですね。
 
でも暑い夏だからこそ暑さに負けないカラダづくりをしてみませんか？
 
無印良品 広島アルパークで食と運動がセットになったダブル講座を開催します。
 
まずは無印良品 広島アルパークの青果売り場にあるエコレモンを使用した、汗をかいた前後に口にしてほしい簡単アスリートドリンクづくりのデモンストレーション。
 
その後、プロのパーソナルトレーナーによる日常簡単に取り入れられる運動実践アドバイスを受けられます。
 
ぜひ食と運動で夏に負けないカラダづくりをしてみましょう。
   
【日時】
7月16日土曜日
①13:00～アスリートドリンク（食）・14:00～トレーニング（運動）
②15:00～アスリートドリンク（食）・16:00～トレーニング（運動）

◆11時～アスリートドリンク（食）のみ

【場所】
アスリートドリンク：1階キッチンカウンター
トレーニング：1階まちの保健室
   
【食講師】野菜ソムリエプロ 森塚佳世子
ドリンクづくりは約30分
 
【運動講師】パーソナルトレーナー　山本奈央子
ほぐしながらストレッチ（伸ばす）30分　

・おすすめ：猫背が気になる方・肩こり、腰痛がある方
・参加に適さない方：寝転がるのが難しい方
・服装、持ち物など：動きやすい格好、バスタオル、水分
・参加無料
※運動で使うウェーブリングは貸出しがありますが、購入をご希望される方には販売もできます。
 
予約はイベント詳細ページよりお願いいたします。
イベント詳細|無印良品 (muji.com)
 

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