【アルパーク】「なんかしんどい」お母さんにおすすめの体操です

こんにちは。
無印良品 広島アルパークです。
 
2月24日(金)にまちの保健室で開催予定のお母さん向けの骨盤ケア体操教室が行われます。
 
ご予約はこちらから↓
イベント詳細|無印良品 (muji.com)
 
腰痛、肩こりなど、病院に行くほどでもない？
 
でも、しんどい！そんな体の悩みをお持ちではありませんか？
   
お家での隙間時間や寝る前など少しの時間で自分の体を守る、ケアする、労わる。

自分の身体の労わり方を知ることができます。
 
カイロプラクティックの視点から、産前産後の骨盤ケアをする体操教室です。

講師の中には、地元で活躍しているママさんカイロプラクターもいますので、健康相談もＯＫですよ！
   
・妊娠中の方／５～８カ月くらいまで
・産後の方／産後１か月～

産科のお医者様から運動しても良いと言われている方がご参加いただけます。

お子さんとの参加も可能ですので、お気軽にご参加くださいね。
   
【日時】
2月24日金曜日
11:00～12:00
 
【場所】　
無印良品 広島アルパーク
1階 まちの保健室
 
【持ち物】
フェイスタオル（２枚）、飲み物、骨盤ベルト（お持ちの方）
 
【参加費】
1,000円（現地でお支払いください）
 
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■講師
   
カイロプラクティックSIPPO中川のぞみ
 
広島県広島市出身。自身も長年の慢性的な不調の中、カイロプラクティックに出会い、不調の原因や自分の体に起こっている変化を知るため、資格を取得。
骨盤と背骨の歪みの怖さと大切さを伝えるため、施術活動だけでなく、地元カイロプラクターと「チーム骨盤美人」を結成。イベント出展や健康講座、体操教室などを開催しています。
「なんかしんどい」慢性的な不調に、体の歪み整える整体「カイロプラクティック」という選択肢をお伝えしたいと考えています。
 
 
無印良品 広島アルパーク
 
 
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