広島アルパーク
【アルパーク】ヨガを始めてみませんか？｜やさしいヨガ〜フロー〜
2023/04/04
こんにちは。
無印良品 広島アルパークです。
今日は4月10日月曜日に行われるヨガのレッスンのお知らせです。
ご予約はこちらから↓
イベント詳細|無印良品 (muji.com)
毎回大好評で、多くの方に参加していただいています。
4月の「やさしいヨガ～フロー～」のレッスンはヨガ初心者の方やシニア世代の方も楽しんでいただける参加しやすいレッスンです。
基本のポーズを呼吸と動作を連動させながら、やさしくゆっくりと流れるように動いていくフロースタイルのヨガ。
太陽礼拝をベースに次々とポーズを行い、ヨガ初心者の方でも取り組みやすいポーズを練習します。
ポーズを綺麗にとることを目標とせず、ゆるやかに動くなかで体や心の緊張が解けていく自分の変化を観察し、体を動かす心地よさを一緒に味わいましょう！
【開催日】
4月10日(月）
①11:00〜12:15 ②14:00～15:15
受付①10:40〜 ②13:40～
【場所】
無印良品 広島アルパーク1階まちの保健室
【参加費】1,500円
※お釣りのないようにお願いします
【時間】75分
【服装・持ち物】
・動きやすい服装（お着替え可能）
・汗ふきタオル
・飲み物
※ヨガマットは無料貸出いたします。
ご予約はこちらのイベント詳細ページよりお願いします。
イベント詳細|無印良品 (muji.com)
■講師：プロフィール
おきはら ゆり
埼玉県出身。結婚を機に広島在住。
2005年沖縄でヨガと出会う。
自分の心と体に意識を向け、その時その時の自分に合わせてヨガに取り組むことの大切さを知る。
また、ヨガをしている時の楽しさや穏やかさを実感。2014年よりヨガを教え始める。
かんたんでやさしい、いつでも始められるヨガをお伝えします。ヨガで日々の暮らしがさらに心地良くなりますように。
◎資格◎
・全米ヨガアライアンス200時間修了（RYT200）
・ヨギー・インスティテュート認定200時間（YIC200）
・ヨガヴィオラトリコロール 産後ヨガ20時間修了
・一般社団法人国際ウェルネス協会認定 チェアヨガ指導者
無印良品 広島アルパーク
無印良品 広島アルパークをフォローするとおたよりが届きます。
無印良品 広島アルパークです。
今日は4月10日月曜日に行われるヨガのレッスンのお知らせです。
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毎回大好評で、多くの方に参加していただいています。
4月の「やさしいヨガ～フロー～」のレッスンはヨガ初心者の方やシニア世代の方も楽しんでいただける参加しやすいレッスンです。
基本のポーズを呼吸と動作を連動させながら、やさしくゆっくりと流れるように動いていくフロースタイルのヨガ。
太陽礼拝をベースに次々とポーズを行い、ヨガ初心者の方でも取り組みやすいポーズを練習します。
ポーズを綺麗にとることを目標とせず、ゆるやかに動くなかで体や心の緊張が解けていく自分の変化を観察し、体を動かす心地よさを一緒に味わいましょう！
【開催日】
4月10日(月）
①11:00〜12:15 ②14:00～15:15
受付①10:40〜 ②13:40～
【場所】
無印良品 広島アルパーク1階まちの保健室
【参加費】1,500円
※お釣りのないようにお願いします
【時間】75分
【服装・持ち物】
・動きやすい服装（お着替え可能）
・汗ふきタオル
・飲み物
※ヨガマットは無料貸出いたします。
ご予約はこちらのイベント詳細ページよりお願いします。
イベント詳細|無印良品 (muji.com)
■講師：プロフィール
おきはら ゆり
埼玉県出身。結婚を機に広島在住。
2005年沖縄でヨガと出会う。
自分の心と体に意識を向け、その時その時の自分に合わせてヨガに取り組むことの大切さを知る。
また、ヨガをしている時の楽しさや穏やかさを実感。2014年よりヨガを教え始める。
かんたんでやさしい、いつでも始められるヨガをお伝えします。ヨガで日々の暮らしがさらに心地良くなりますように。
◎資格◎
・全米ヨガアライアンス200時間修了（RYT200）
・ヨギー・インスティテュート認定200時間（YIC200）
・ヨガヴィオラトリコロール 産後ヨガ20時間修了
・一般社団法人国際ウェルネス協会認定 チェアヨガ指導者
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