【アルパーク】今週のくつろぐ vol.5 ｜まちの保健室 

こんにちは。
無印良品広島アルパーク まちの保健室です。

まちの保健室イベントスペース内では、「今週のくつろぐ」を紹介をしています。
今週は『ハンドリラックス』
 
手をこすり合わせて温める、そのぬくもりを目や肩にそっと当てるだけの、誰でも簡単にできるリラックス方法です。
10～20秒キープすることで、安心感が生まれたり、緊張がやわらいだりと、心と体がほっとゆるむ感覚を味わえます。

忙しい毎日の中で、ほっとひと息つきたいときにぴったりのセルフケアです。
ぜひ気軽に試して、やさしいぬくもりに包まれるひとときを過ごしてみてください。

まちの保健室では、自分らしい「くつろぐ」を見つけるお手伝いをしています。
あなたに合った「くつろぐ」を見つけに、どうぞお気軽にお越しください。


無印良品　広島アルパーク

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
 

【関連リンク】 

■ 無印良品 広島アルパーク 
https://shop.muji.com/jp/hiroshima-alpark/ 

■ 無印良品 広島アルパーク　Instagram 
https://www.instagram.com/muji_hiroshimaalpark?igsh=NzFmdm92bWNzcGJ3 

無印良品 広島アルパークをフォローするとおたよりが届きます。 
♡をタップして「お気に入り」に保存すると、記事を見返すのに便利です。