こんにちは。今週もMUJIBOOKSから、おすすめ本をご紹介します。
最近、何となく体の調子が悪いなぁと感じている方はいらっしゃいますか？目の下のクマが目立っていたり、口の中に口内炎ができていたり。本日は、そんな「何となくの不調」を改善する、体を整える本をご紹介します。
書籍名：『漢方的おうち検診 顔をみるだけで不調と養生法がわかる』
著者：櫻井大典
発行所：学研プラス
価格：1,540円（税込）
著者の櫻井大典さんは、中医学と漢方の専門家です。
彼が言うには、『顔は「不調のサイン」をうつし出す鏡』だといいます。確かに、私たちは普段から意識するまでもなく、自分や他人の顔を見て、体調を把握しています。それらから判断する体調の変化が、「何となくの不調」なのではないでしょうか？
本書は、自分の身体をよく知ることで「何となくの不調」をなくし、からだも心も健やかな状態で暮らすことができます。
この本を読んで、あらためて自分の体調と向き合ってみませんか？
ご紹介した書籍はМＵＪＩＢＯＯＫＳ売場のよく眠るコーナーにご用意しております。是非店頭にてご覧ください。
無印良品ビバシティ彦根
