【ヨシヅヤ可児】『季節ごとのセルフメンテナンス アーユルヴェーダ ココロとカラダへの処方術』 開催のお知らせ　

こんにちは、無印良品ヨシヅヤ可児です。

今日は季節ごとのセルフメンテナンスが学んだり実践できるイベントのご紹介です。


以下、講師の
〇キョウカラヨガ主宰 粟野 瞳さんより〇

春になるとむくみやすい
寝ても寝ても眠たい
同じように生活をしていても、
季節で感じることが違ったりしませんか

「なぜなのか？」

この講座では、季節をテーマに
心や体がどのような影響を受けて変化し
症状として出てくるのか
アーユルヴェーダの知恵をベースに

季節　心　体
その“繋がり”を知り
ココロもカラダも⤴向きにしていける
生活での技を、お伝えします

 


～Vol．１ 「春」～

（内容）
・アーユルヴェーダの春とは？
・春のホルモンバランスどう整える？
・ココロとカラダの観察（セルフ診断）
・春の処方術

生活法と食事のポイント
おすすめのアロマ・スパイス
その場で出来るマルマ（急所）ケア など

春編は
こんな方におススメです

✓寝ても寝ても眠い
✓臭いに敏感
✓面倒くさくてやる気が出ない
✓高血圧
✓太りやすい
✓こってり味が大好き
✓むくみやすい
✓運動が苦手
✓のんびり屋さん
✓定番のものが好き
✓アーユルヴェーダが気になっている

アーユルヴェーダは、生活の中で活かしていける身近な技です。
季節や、その時々のご自身に合わせて選んでいく、
そんなことが楽しみになるような講座にしたいと思います

自分の事というのは、なかなか分からないものですが、
ワークをしていると、腑に落ちるような繋がりが見えてくるのも、
アーユルヴェーダの面白さだと思います

みなさまとお会いできることを楽しみに、
ご参加心よりお待ちしております！

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開催日 ２０２４年５月１0(金)
時 間 １０：３０～１１：４５
（１0：15～受付開始）
場 所 無印良品ヨシヅヤ可児内
ミーティングルーム
参加費 おひとり ２０００円
定 員 ８名（最小催行人数３人）
持ち物 筆記用具
お申込みはこちらから
https://www.muji.com/jp/ja/event/event_detail/?selectEventId=10456

講 師 粟野 瞳 （キョウカラヨガ主宰）
・LaxmiYOGA認定インストラクター
・アーユルヴェーダ基礎講座修了
・スパイス・ハーブ基礎講座修了
・VedicTheraphy養成講座修了
・Traditional Yog修了
・ヨーグセラピーイントラトレーニング修了

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皆様のご来店を心よりお待ちしております。

無印良品ヨシヅヤ可児