【ヨシヅヤ可児】季節ごとのセルフメンテナンス アーユルヴェーダ ココロとカラダへの処方術 『Vol.2 夏』開催のお知らせです。

こんにちは。無印良品 ヨシヅヤ可児です。

今日は前回の 『Vol.1 春』がとっても好評だった 季節ごとのセルフメンテナンス　アーユルヴェーダ　ココロとカラダへの処方術　の 『Vol.2 夏』開催のお知らせです。


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夏が近づき、イライラが続く、目が疲れやすい、顔や頭に熱がこもる
同じように暮していても、季節で感じることが変わりませんか


なぜなのか？


季節をテーマに心や体がどのような影響を受け変化し症状として出るのか、アーユルヴェーダの知恵をベースに、季節　心　体の繋がりを知り、ココロもカラダも⤴向きにしていく生活での技をお伝えします


Vol．2「夏」編

・アーユルヴェーダの夏とは？
・夏のホルモンバランスどう整える？
・ココロとカラダの観察（セルフ診断）
・夏の処方術


生活法と食事のポイント
おすすめのハーブ・スパイス
夏のケア（実践）
熱中症、夏バテ対策


こんな方におススメです
✓イライラしやすい
✓顔や、肌に出やすい（発赤、湿疹、ニキビなど）
✓便が緩い、１日３回以上出る
✓目の疲れ、痛みがある
✓首から上に熱がこもりやすい（顔、頭）
✓胃のキリキリ感、胸やけがある
✓お子さまの夏休みが始まる
✓アーユルヴェーダが気になっている


気軽にご参加いただける内容でアーユルヴェーダの入口のような講座です。
ご参加を心よりお待ちしております

〇日　時　2024年7月12日(金)（１0：15～受付開始）
                 10：30～11：45
〇場　所　無印良品ヨシヅヤ可児ミーティングルーム１
〇参加費　お1人2100円（アイパック代含む）
〇定　員　８名（最小催行人数３人）
〇持ち物　筆記具、メイク道具（直しが必要な方）

講　師　粟野　瞳（キョウカラヨガ主宰）
LaxmiYOGA認定インストラクター、アーユルヴェーダ基礎講座、スパイス・ハーブ基礎講座修了

お申込みはこちらから▽
https://www.muji.com/jp/ja/event/event_detail/?selectEventId=11099
 
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みなさまのご来店をスタッフ一同
お待ちしております。

無印良品 ヨシヅヤ可児