【新潟白根】質の良い睡眠をとるために…

みなさん、こんにちは。
無印良品　新潟白根です。

人生の3分の1の時間を費やすといわれている睡眠。

毎日ぐっすり眠れていますか？

せっかくなら睡眠の質を高め、効率よく疲労回復したいものですね。

寝姿勢は主に「仰向け」「横向き」「うつ伏せ」の3種類に分かれていて、

腰が痛い場合は、横向きがオススメ。

肩こりがある場合は、仰向けがオススメ。

睡眠中にいびきをかく場合は、横向きで寝るのがオススメです。

新商品の『寝返りを受け止めるまくら』は寝返りによって変化する寝姿勢の仰向け・横向き、
いずれの寝姿勢もスムーズに受け止める、構造・デザインになっています。
中央部分は、サイドに比べて低めで柔らかい触感にし、仰向け寝の際に首が自然な角度になるようになっています。
 

横向き寝の時には、首から背骨までが真っすぐの姿勢になり、
肩が圧迫されないことが望ましいと言われており、両サイドは、高さと硬さがあります。
 

人は一晩に20回以上寝返りをうつと言われており、同一姿勢を保ち続けることはないそうです。

仰向き寝、横向き寝のどちらでも理想的な寝姿勢を保てるように、
自分の身体に合った寝具を選んで、質の高い睡眠を目指しませんか？

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無印良品　新潟白根