【無印良品500武蔵浦和マーレ】山で無印、行動食のすすめ

【無印良品500武蔵浦和マーレ】山で無印、行動食のすすめ

こんにちは。
無印良品500 武蔵浦和マーレです。
 
登山はいいものです。
自然の中を歩く時間、山頂に辿り着いたときの達成感、そして登山道ですれ違う人とのあたたかな挨拶。そんな魅力がたくさん詰まっています。
 
そしてもう一つの楽しみが、登山中に食べる「行動食」です。
 
 
行動食とは？
 
長時間にわたって体を動かす際に、途中でエネルギーや栄養を補給するための食べ物や飲み物のことです。すぐに食べられること、持ち運びやすいこと、エネルギーを補給できることがポイントになります。
 
無印良品にも、登山やアウトドアの行動食として役立つ食品が数多くあります。
そこで今回は実際に千葉の鋸山へ足を運び、登山の途中で試してみました。
 
ここからは、鋸山の山行の様子とともに、行動食としておすすめの無印良品の食品をご紹介します。
 
朝８時、西船橋駅に集合。
そこから車で鋸山へ向かいました。
 
午前10時頃、鋸山の麓に到着し登山開始。
 
千葉県南部に位置する鋸山は、標高329mながら東京湾を一望できる絶景で知られる人気観光地です。山中には地獄のぞきや、日本最大級の石仏を擁する日本寺など見どころが点在し、歴史と自然が融合した景観を楽しめます。
また、ロープウェーや整備された登山道によりアクセスも良好で、初心者から観光目的の来訪者まで幅広く親しまれているのです。
 
登り始めて約1時間。
ベンチに腰を下ろし、ここでお待ちかねの行動食タイムです。
 
今回持っていった無印良品の食品の中で、特に携帯してよかったものをご紹介します。
 
まずは、携行性が高く飲みやすいゼリー ・肌のことを考えてつくった マンゴーとサジーのゼリー コラーゲン入り
　税込250円
 
・肌のことを考えてつくった いよかんゼリー ビタミンC入り
　税込250円
 
・肌のことを考えてつくった 梅ゼリー 鉄分入り
　税込250円
 
行動食で大切なのは、食べやすさとエネルギー補給。
これらのゼリーは手軽に摂取でき、炭水化物や栄養も補えるので登山との相性がとても良い食品です。
 
鋸山のような日帰り登山では、特に重宝するアイテムだと感じました。
 
ちょっとした糖分と栄養補給には肌のことを考えて作ったグミシリーズ ・肌のことを考えてつくった　巨峰グミ　乳酸菌入り
　税込290円

・肌のことを考えてつくった　マンゴーグミ　鉄分入り
　税込290円

・肌のことを考えてつくった　ブラッドオレンジグミ　ビタミンＣ入り
　税込290円
 
 
続いてご紹介するのは、無印良品で人気の不揃いバウム。
  ・不揃い　塩パン風バウム
　税込250円
 
・不揃い　バナナバウム
　税込180円
 
・不揃い　桜バウム
　税込180円
 
・不揃い ちいさな紅茶バウム
　税込120円
 
・不揃い ちいさなはちみつバウム
　税込120円
 
種類が豊富なので、好みの味を選ぶ楽しさもあります。
しっかりエネルギー補給ができるのも嬉しいポイントです。
 
通常サイズと小さいサイズがあるため、
・しっかり休憩するときは通常サイズ
・歩きながら食べるときは小さいサイズ
といったように使い分けるのもおすすめです。
 
 
塩分補給には梅のお菓子
 
最後に、消耗した体にうれしい塩分とカロリーが摂れる食品です。   ・ソフト種ぬき干し梅
　税込　190円
 
・素のままカシューナッツ
　税込　350円
 
登山中は汗を多くかくため、塩分補給も大切です。
梅のお菓子は、熱中症や低ナトリウム血症の予防にも役立つ行動食のひとつです。
 
行動食をしっかり楽しみ、エネルギーを取り戻した私たちは再び山頂へ向かいました。 この日の天気は快晴。眩しい日差し対策では新商品のサングラスが活躍しました。 ・ＵＶ４００　ブルーライト対応　ボストン型　サングラス
　税込　1,990円
 
 
そして12時頃、無事山頂へ到着。
日本海はもちろん富士山までしっかりと見晴らすことが出来て全員大満足の景色でした。   無印良品の食品を行動食にして登山をすると、自然を楽しむだけでなく、食べる楽しみも一緒に味わえると感じました。
 
次の登山の際には、ぜひ無印良品の食品をお供にしてみてはいかがでしょうか。
 
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それでは、また次回の投稿でお会いしましょう。