暮らしのQ&A
「10分エアコン掃除」で 電気代を節約＆カビ予防
2026/05/01
大手住宅メーカーで営業職を経て、独立。主に掃除や家事、住宅に関する記事執筆を専門とする、ライター・アドバイザー＆コラムニストとして活動中。監修本に『きほんから新発想まで 家事ずかん750』（朝日新聞出版）などがある。私生活では、三女の母。
フィルターの汚れを放っておくと、
電気代高騰、カビ発生などのリスクが……
エアコンを使用すれば、フィルターに汚れがたまります。その原因は、繊維クズや油煙、野外から入り込んだ排気ガス、花粉などさまざま。放っておけば、エアコンの効きが悪くなって電気代が高くつく、カビが発生して嫌なにおいがする、エアコン本体が故障しやすくなるなど、さまざまな不具合が起こりえます。
エアコン掃除で自分ができることはフィルターとルーバーの掃除くらいなので、案外簡単です。2週間に1回くらいの頻度で、さっと掃除をする習慣をつけましょう。お掃除機能付きの場合、頻度はそれほど高くなくてもよいですが、定期的な掃除は必要です。
所要時間は10分。フィルターとルーバーの正しい掃除法
【フィルター掃除の方法】
1.フィルターを取り出し、ホコリがついていれば表面→裏面の順番で、掃除機で吸い取る。
2.洗面所や浴室で、よく水洗いする。ベタベタするなど汚れがひどい場合は、中性洗剤（食器洗い洗剤など）を溶かしたぬるま湯でつけ置き洗いを。フィルターが破損しないよう、やわらかいスポンジや布、ブラシなどを利用しましょう。
3.日陰などで干し、元の場所にセット。水分が残っているとカビの原因になるので、しっかり乾かすこと。
【ルーバー（吹き出しの羽）掃除の方法】
ルーバーを開き、除菌効果のあるスプレーと使い捨てられるペーパーや古布で拭き取る。カビが付着している場合は、エタノールスプレーで拭き取りを。
【エアコン上部やリモコン掃除の方法】
エアコンの上部にはホコリがたっぷりたまっているので、乾いた布などで拭き取りを。汚れがひどいときは、そのあと住居用スプレーなどで拭き取ります。また、リモコンも手垢などで汚れています。ウエットシートなどで。よく拭きましょう。
汚れがひどい場合や
3年に1回はプロに依頼を
エアコン内部の掃除は自分ではできないので、プロに依頼を。使用頻度にもよりますが、少なくても3年に1回はやったほうがいいでしょう。定期的にメンテナンスすることで、エアコンの寿命も延びます。それ以前でも、吹き出し口やルーバーにカビが生えている、エアコンがカビ臭いといったトラブルがあれば、内部にカビが蓄積している可能性も。エアコンを使用する度にカビの胞子が部屋に飛散し、アレルギーの原因になることもあるので、早めに対処しましょう。
※エアコンの掃除方法は機種によって違うので、お使いのエアコンの取り扱い説明書をご覧のうえ行ってください。
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