【アキバ・トリム】インナー担当より

はじめまして。

無印良品インナーホームウェア担当です。

突然ですが、みなさまは何を着て眠っていらっしゃいますか？

パジャマ、スウェット、Ｔシャツ、なにも着ないで寝る…などいろんな方がいると思います。

今回は眠るとき、どんな服装が良いのかお伝えしたいと思います。

大事なポイントは3つ

〇汗を吸収してくれる

〇締め付けない

〇リラックスできる

眠るときコップ一杯（約200ｍｌ）の汗をかくと言われています。

ベタベタしていると不快感で起きてしまうことも。

また、寝返りは10-30回打つそうです。その時締め付け感があると血行を悪くし、内側にも熱がこもってしまうのです。

そして一番大切なのはリラックスできること。

好きな肌触りの服に着替えてリラックスすることで、入眠しやすい状態へ導きます。

では、それを踏まえておすすめしたいのが「二重ガーゼパジャマ」

ガーゼ素材なので肌触りがとっても良いんです。二重になっているので空気層ができ、通気性、吸湿性も◎

ゆったりシルエットで締め付け感もなく朝までぐっすり眠れます。

無印良品では色柄もたくさんご用意しています。

ご試着もできるので、いろんなパジャマを比べてお気に入りを見つけてみてください！

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