春が近づいてきていますが、まだまだ寒い日は続きそうですね。
ところで、冬の脱水症状「かくれ脱水」をご存知ですか。
脱水というと夏のイメージが強いですが、実は冬にも多くみられるそうです。
冬は夏に比べて空気が乾燥し、湿度が下がるため体から水分が奪われやすくなります。
また、エアコンなどの暖房を使用することによってさらに湿度が下がります。
昔はたたみやふすまが湿度のコントロールの役割を果たしていたそうですが、使用が減っていることも乾燥の要因の一つのようです。
のどや鼻の粘膜には、ウイルスや菌を体内から排出させる役割がありますが、体内の水分が減ると排出させる働きが鈍くなるそうです。水分補給には、粘膜についたウイルスを洗い流すという働きもあるそうなので、インフルエンザなどが流行するこの時期、水分補給はとても大切です。
また、冬は夏に比べ汗が少ないので水分を失っている自覚が少なく、体感温度が低いとのどの渇きを感じにくいそうです。
小さなこどもや年配の方は特に自覚しにくいので、こまめな水分補給を忘れないようにしたいですね。
カフェや自動販売機で飲み物を買うのも良いですが、無印良品には手軽にお気に入りの飲み物を持ち運べるアイテムがあります。
『ステンレス保温保冷マグ』
温かいものや冷たい飲み物を持ち歩くのに適したシンプルでコンパクトなマグです。
お手入れしやすいように、樹脂パーツを少なくしたデザインです。
最近ではコンビニのコーヒーを入れたり、コーヒーショップに持ち込んで割引を受けたりする人もいるようですね。
ボトル類も洗いやすい長い柄つきのスポンジもあります。スポンジ部分は取り換え可能です。
無印良品でもたくさんのボトルドリンクやティーバッグを扱っています。
お出かけついでにお気に入りのドリンクを見つけてみてくださいね。
みなさまのご来店をここころよりお待ちしております。
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無印良品 イオンモール川口前川