【イオンモール川口前川】季節の変わり目はリラックスしましょう

日中の日差しに暖かさを感じるようになってきましたね。

季節の変わり目は「体調を崩しやすい」とよく言われていますが、季節の変わり目っていつなのか知っていますか。

一般的には寒暖差が激しい時節を指すそうですが、気象庁の区分では3月から4月が春の季節の変わり目になるそうです。

また、3月から4月は就職や異動、進級や進学などの環境の変化も多く、大きなストレスになりますね。
それらが心や体の不調や自律神経の乱れにつながると言われています。

頭痛や肩こり、不眠、肌荒れなどがこの時季ある方は、季節の変わり目が原因かもしれませんね。

今回は無印良品のアイテムで季節の変わり目におすすめのものをご紹介します。


「カフェインを控える」
眠気覚ましには良いカフェインですが、摂りすぎると頭痛の原因にもなります。
どうしてもコーヒーが飲みたい時は、カフェインレスタイプがおすすめです。

『オーガニックコーヒー カフェインレス ドリップ 70ｇ（7ｇ×10袋）』
『オーガニック カフェインレス インスタントコーヒー 40ｇ』
また、ルイボスティーは自律神経のバランスを調整してリラックスさせてくれるそうです。
お気に入りのドリンクでゆったりとした時間を過ごすことも大切です。

『ハーブのお茶 有機ルイボスティー 18ｇ（1.8ｇ×10袋）』
「リラックスする」
暗めの照明で静かに音楽を聴いたり、鎮静効果のあるアロマでのんびり寛ぐのがおすすめです。

『ブレンドエッセンシャルオイル・くつろぎ』
『エッセンシャルオイル・ラベンダー』
『超音波うるおいアロマディフューザー』

また、スキンケアでリラックスするのもおすすめです。
『ハーバルスキンケアシリーズ』は国産ハーブを使用した、乾燥によるトラブル肌をしっかり潤し、しっとりなめらかな肌に導くシリーズです。
清涼感のあるハーブの香りがリラックスを促してくれますよ。

春はもうすぐそこまで来ています。
季節の変わり目を上手に乗り越えて、暖かい春を迎えたいですね。

店頭にてみなさまのご来店をこころよりお待ちしております。

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無印良品 イオンモール川口前川