こんにちは。無印良品 イオンモール木曽川です。
無印良品のお店では、毎月11日から17日までを『くらしの備え。いつものもしも。』期間とし、防災に役立つ商品を紹介しています。
今回は、「ローリングストック法」にも役立つレトルトカレーなど、食事にまつわる防災の備えについて紹介していきます。
・ローリングストック法って?
定期的に食べて、食べた分を買い足しする方法です。いつも食べなれているレトルトのカレーなどを非常食として、常に蓄えて、入れ替えます。目安は一人分4日間計算で12食分用意しましょう。
※使用期限や賞味期限に合わせて定期的なメンテナンスをしてください。
つまり、防災用の食品はもちろん、普段食べるレトルト食品やお菓子などでもローリングストック法を活用すれば常に食品が賞味期限内に備蓄してある、という事になります。
ここからはローリングストック法におすすめの食品を3つほど紹介します。
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素材を生かした バターチキン 消費税込み350円
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素材を生かした おうちのこだわりビーフカレー 消費税込み290円
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素材を生かした 辛くない 国産りんごと野菜のカレー 消費税込み290円
湯せんや電子レンジであたためて気軽に食べることのできるレトルトカレー。
カレーは普段から食べる方も多いのではないのでしょうか?例えば月に1回レトルトカレーの日などと決め、定期的に食べてローリングストックがしやすい食品です。
一緒に「
あたためて食べるパックごはん 雑穀米」などのパックごはんもおすすめです。
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糖質10g以下のパン 塩バター 消費税込み150円
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糖質10g以下のパン シナモンロール 消費税込み150円
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糖質10g以下のパン チョコリング 消費税込み150円 など
あたためや調理の必要のないパンはもしもの時の食事にぴったりです。
賞味期限が47日あるため、一般的なパンより賞味期限が長く、ローリングストック法なら普段から食べて買い足すので賞味期限が防災用の食品のように長くなくても、もしもの時にそなえることができます。
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素のまま ミックスナッツ 消費税込み350円
・ナッツ&ドライフルーツ 消費税込み999円
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こんぺいとう 消費税込み99円 など
意外かもしれませんが、普段から食べなれている甘いドライフルーツやお菓子などがもしもの時の不安を和らいでくれるかもしれません。手軽にエネルギーを摂れるのも、もしもの時にうれしいポイントです。
いかがでしたでしょうか?
ローリングストック法と無印良品の食品でおいしく、もしもの時に備える。を始めてみませんか?
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