心斎橋パルコ

【心斎橋パルコ】10月のテーマ「腹八分目」|MUJI BOOKS

おたより10月プロモ

MUJI BOOKS

2021/10/11

みなさん、こんにちは。

10月に入り、日中は日差しが強い日もありますが朝夜は少し肌寒い季節になってきました。
秋といえば食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋など、昔から秋になるとあれもこれも、となってしまうイメージがあります。

ただ、なんでもやりすぎは禁物。
今年はそんな秋の欲望から少し離れて、こころもからだも軽やかに過ごせる、そんな提案をしたいと思います。
 
テーマは「腹八分目」

 
おたより10月プロモ

『菌とともに生きる 発酵暮らし』
出版社:家の光協会
著者:山田奈美
価格:1,650円(税込)

薬膳と発酵食や昔ながらの知恵を生かし、自然に寄り添って暮らす山田さん一家の「発酵暮らし」
神奈川県葉山・築90年の古民家で、砂糖ゼロ子育てや味覚と食育の話、病気知らずの子どものごはんなど、自身の子育てについてもたっぷり掲載。
発酵調味料におかず、砂糖を使わない甘いおやつレシピなども紹介されていますよ。

 
おたより10月プロモ

『小さな習慣』
出版社:ダイヤモンド社
著者:スティーヴン・ガイズ
訳:田口未知
価格:1,540円(税込)

小さな習慣とは、毎日これだけはやると決めて必ず実行する、本当にちょっとしたポジティブな行動。
なぜ、小さな習慣が優れているかを科学的に実証されたデータを引用し解説してくれています。
脳の仕組み、潜在意識の法則の本質を解明する一冊です。

 
おたより10月プロモ


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