【心斎橋パルコ】今日のずっといい言葉｜MUJI BOOKS

心斎橋パルコMUJI BOOKS店内で毎日お伝えしている「今日のずっといい言葉」から、特に印象的だった言葉を週替わりでお届けします。


『新版　呼吸の本』
出版社：フォレスト出版
著者：谷川俊太郎・加藤俊朗
価格：1,760円（税込）

詩人である谷川俊太郎さんが、呼吸家・加藤俊朗さんにさまざまな質問をしてつくられた一冊。

生きるために欠かせない「呼吸」を普段から意識して過ごしている人はあまりいないと思います。
誰もが無自覚、無意識に息をしていますが、ちょこっと意識するだけで心身の健康、魂の成長に繋がると考えられています。

吸って吐くから吐いて吸う。

たったそれだけですが、やりかたを変えるだけで随分と変わるそう。
毎日30分でも続けているとそれが習慣になっていって、やがて少しずつ身体と心に効果が現れる。
自分の経験から伝えられている谷川さんの熱量も感じられますよ。

初版『呼吸の本』におふたりの特別対談やあとがきを加えた新版となっています。


無印良品心斎橋パルコ　MUJI BOOKS担当：徐春菜
 
ご紹介した書籍はMUJI BOOKSにてお取り扱いしております。

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