調布パルコ
【調布パルコ】新商品の冷凍おにぎり活用 たぬき風だし茶漬けと梅昆布茶漬け
2026/06/24
こんにちは。
無印良品調布パルコの食品おたより担当者です。
手軽でおいしい冷凍食品シリーズに新商品です。不足しがちな栄養素がとれるおにぎりが4種類発売されました。
●不足しがちな栄養素がとれるおにぎり
各種 400g（80g×5個） 税込690円
▪️たんぱく質がとれるおにぎり チーズとおかか
▪️たんぱく質がとれるおにぎり 鶏そぼろと玉子
▪️食物繊維がとれるおにぎり もち麦ごはんの枝豆と塩昆布
▪️食物繊維がとれるおにぎり もち麦ごはんの鮭とわかめ
本日のおたよりは、冷凍おにぎりでつくる手軽なアレンジレシピをご紹介します。
●枝豆と塩昆布おにぎりのたぬき風だし茶漬け
【用意するもの】（1人分）
▪️枝豆と塩昆布おにぎり 1個
▪️だし（白だし 大さじ1 湯150ml）
▪️揚げ玉 大さじ1
▪️もみ海苔 適量
【つくり方】
①おにぎりを表示時間温め、茶碗に入れる。
②だしをかけ、揚げ玉、海苔をふりかけて完成。
●鮭とわかめおにぎりの梅昆布茶漬け
【用意するもの】（1人分）
▪️鮭とわかめおにぎり 1個
▪️梅昆布茶 150ml
▪️梅干し 適量
▪️いりごま 適量
【つくり方】
①おにぎりを表示時間温め、茶碗に入れる。
②梅昆布茶をかけ、梅干し、ごまを入れて完成。
お茶漬けのおにぎりを崩しながらサラサラと。
だしの旨みを吸ったもち麦ごはんのおにぎりは食べ応え満点、食物繊維も補給できます。
おにぎり1個が半膳分という、お茶漬けにちょうどいい量で、軽めの朝食や夜食におすすめです。
手軽でおいしい冷凍おにぎりを使用したアレンジレシピ、お茶漬け2種をご紹介しました。
ささっとしっかり栄養ごはん。
どうぞお健やかにお過ごしください。
無印良品調布パルコの食品おたより担当者です。
手軽でおいしい冷凍食品シリーズに新商品です。不足しがちな栄養素がとれるおにぎりが4種類発売されました。
●不足しがちな栄養素がとれるおにぎり
各種 400g（80g×5個） 税込690円
▪️たんぱく質がとれるおにぎり 鶏そぼろと玉子
▪️枝豆と塩昆布おにぎり 1個
▪️だし（白だし 大さじ1 湯150ml）
▪️揚げ玉 大さじ1
▪️もみ海苔 適量
【つくり方】
①おにぎりを表示時間温め、茶碗に入れる。
②だしをかけ、揚げ玉、海苔をふりかけて完成。
▪️鮭とわかめおにぎり 1個
▪️梅昆布茶 150ml
▪️梅干し 適量
▪️いりごま 適量
【つくり方】
①おにぎりを表示時間温め、茶碗に入れる。
②梅昆布茶をかけ、梅干し、ごまを入れて完成。
だしの旨みを吸ったもち麦ごはんのおにぎりは食べ応え満点、食物繊維も補給できます。
おにぎり1個が半膳分という、お茶漬けにちょうどいい量で、軽めの朝食や夜食におすすめです。
手軽でおいしい冷凍おにぎりを使用したアレンジレシピ、お茶漬け2種をご紹介しました。
ささっとしっかり栄養ごはん。
どうぞお健やかにお過ごしください。
