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【ホテルメトロポリタン鎌倉】栄養おやつバナナ＆クコの実でグラノーラ作り
2025/09/10
こんにちは
MUJI comホテルメトロポリタン鎌倉です。
盛夏過ぎ、晩夏となってもまだ暑さ残る日々ですね。夏の疲れなど残っていないでしょうか
そんな食欲のない時、小腹を満たす時重宝しそうな商品をご紹介致します。
本日は素材の栄養おやつ バナナ＆クコの実 を使ってグラノーラを作ります。
素材の栄養おやつ 食物繊維 バナナ＆クコの実 140g（20g × 7袋） 消費税込み790円
バナナ＆クコの実 5袋
ドライいちじく 100g
バナナ＆クコの実を綿棒などで細かくします。
オートミール 200g
はちみつ、米油などを入れて混ぜます。
鉄板に平らになるように敷き詰めて
予熱したオーブン、160℃で15分焼いたら
ざっくりかき混ぜて、また15分焼きます。
取り出し、いちじくを合わせて冷ましたら出来上がり。
ヨーグルトに乗せて食べます。
アイスに乗せても美味しそう。
ナッツがゴロゴロ入っていて、焼き上げた事でバナナが更にサクサクに仕上がりました。
ブランチなどにいかがでしょうか。
もちろんそのままポリポリ食べても止まらない美味しさ。
手軽に食物繊維が取れて罪悪感なく食べ食べられ、小分け包装なのでお裾分けや持ち歩きにも良さそうです。
他にも 素材の栄養おやつ たんぱく質 黒豆＆チーズ
素材の栄養おやつ 鉄分 カシューナッツ＆レーズン
がございます。
体調に合わせて選んでみるのも良いですね。
是非お試し下さいませ。
おやつだより ササ
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