みなさんフレイルをご存知でしょうか。
フレイルとは、「健康」と介護が必要の間の心身が弱まっている状態のことで、年齢を重ねることによって誰にでも起こることなんです。
フレイルの兆候「ちょっとした衰え」に早く気づき、ふだんの生活など対処をすれば、フレイルの進行を抑えたり、健康な状態に戻したりすることができます。
当店では、フレイルチェック体験を下記の日程で行っております。
【フレイルチェック体験】
日付：1/27（金）
時間：10：30～、11：30～、13：00～、14：00～（各回45分）
場所：無印良品 板橋南町22 2階OPENMUJI
内容：
・フレイル予防と暮らしのお話
・おためしフレイルチェック
・握力・片足立ち上がり・指輪っか（ふくらはぎ周り簡易計測）
主催者：
板橋区 健康生きがい部 長寿社会推進課
※申込不要/各回先着12名
※お住まい、年齢問わずどなたでもご参加いただけます。
フレイル予防は、今の状態に気づくことからです。
気づいて、ふだんの生活を見直せば、将来を変えることができますよ！
ぜひこの機会に、お気軽にご利用くださいませ。
無印良品 板橋南町22
