イオンモール堺北花田

【堺北花田】モロヘイヤとなめこのおひたし|きょうのレシピ

【堺北花田】モロヘイヤとなめこのおひたし|きょうのレシピ

食のお便り/レシピ

2025/08/03

 無印良品イオンモール堺北花田のキッチンカウンターでは、旬の食材を使ったお料理を試食いただけます。

 8月の開催は、2日(土)、9日(土)、30日(土)です。

 今回は過去のレシピ『モロヘイヤとなめこのおひたし』をご紹介しますので、毎日のお料理にぜひお役立てください。



モロヘイヤとなめこのおひたし

材料2人分
モロヘイヤ  1袋
なめこ  1袋
かつお節  少々
熱湯・塩(茹で用)  適量
A だし  100ml
 しょうゆ  小さじ1.5
 みりん  小さじ1/2

つくりかた
1. モロヘイヤは葉と茎の柔らかい部分を外して水洗いし、塩を加えた熱湯で茎、葉の順に湯がき、ザルにあげて粗熱を取ります。なめこはザルに入れて水洗いし、軽く湯がきます。
2. ボウルに水気を絞ったモロヘイヤ、なめこ、Aを入れてよく混ぜます。
3. 器に盛り、かつお節をのせます。



キッチンカウンターで提供するレシピは、食材の入荷状況などにより、急きょ予定が変更となる場合がございます。ご了承くださいませ。

※レシピの無断転載禁止


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無印良品イオンモール堺北花田 2025.8.3

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