【天満屋ハピータウン岡北】 今日のずっといい言葉

こんにちは。
無印良品天満屋ハピータウン岡北です。
みなさまお変わりなくお過ごしでしょうか。

本日は、無印良品天満屋ハピータウン岡北店内で日替わりでお伝えしているMUJIBOOKS「今日のずっといい言葉」から特に印象的だった言葉をお届けします。
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あまりがんばりすぎないよう、時々、気分転換をして、からだが「おいしい」と思うものを食べ、自分をととのえていけたらいいなと思います。

『そろそろからだにいいことを考えてみよう』P143
著者　伊藤まさこ

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今日も素敵な言葉ですね。

こちらの本には、季節の野菜のレシピ、漢方の専門家との対談、著者である伊藤まさこさんの暮らし方が載っています。
レシピのページには、使う食材の特徴やはたらきについてのコメントがあり、「今日はこれを作ってみようかな」と思わせてくれます。
また、自分の体質をチェックするシートがあり、体質ごとに養生のポイント・とりたい食材を教えてくれます。

みなさまは気分転換にどんなことをされていますか。
私はまさに「おいしい」と思うものを食べることです。
おいしいお店で食事を楽しんだり、おいしそうなレシピを見つけて作ってみたり、「おいしい」と思うまでの過程も楽しいですね。

当店では、ほかにも食に関する本をたくさん取り扱っています。
ぜひ店内でご覧くださいませ。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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