【広島アルパーク】毎週火曜日にやっています「椅子を使った簡単にできる腰痛改善運動」

こんにちは。
無印良品広島アルパークです。
 
「まちの保健室」からのお知らせです。

「まちの保健室」では、皆さんの健やかな暮らしの役に立つ為にも、適度な運動をおすすめします。

運動することって大切だし、しなければならないとわかっているけど・・・。

そんな方にうってつけの運動の「きっかけ」となるイベントを開催します。

「椅子を使った簡単にできる腰痛改善運動」
 

 

■毎週火曜日午後の部
14:00〜14:40

各回40分
無料

講師:掛　陽子　様
 
■プロフィール
元々体を動かすことが好きだったが、子供の出産を経てトレーナーの道へ。
最初はプール監視員、ジム指導からスタートし、パーソナルトレーニングの資格を取得。
現在はアルパーク東棟5Fセントラルスポーツでパーソナルトレーニングをメインに受け持つ。
高校生と中学生を持つ２児の母。

無印良品 広島アルパーク
 
 
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