暮らしのQ&A
大人の悩みを解決。「イージーパンツ」の着こなしバランス

2026/10/02
クローゼットの整理整頓とスタイリングの提案を行うクローゼットスタイリストの林智子さんに、大人がイージーパンツをおしゃれに着こなすためのコツと、簡単に真似できるコーディネートを教えてもらいました。
(写真/前田拓哉[TRON] 監修/林智子 取材・文/菊池美里)
- 「イージーパンツ」とは? 選び方のコツ
- 注目のイージーパンツはこの3本
- 1. 婦人 洗いざらし コットン イージーテーパードパンツ
- 2. 婦人 ストレッチ コーデュロイ イージーストレートパンツ
- 3. 婦人 ストレッチ フランネル イージーテーパードパンツ
- 3本それぞれの着こなし実例
- 婦人 洗いざらし コットン イージーテーパードパンツ
- 婦人 ストレッチ コーデュロイ イージーストレートパンツ
- 婦人 ストレッチ フランネル イージーテーパードパンツ
- イージーパンツにまつわるお悩みレスキュー
- Q 体型カバーが最優先。大きめのサイズを選んでもいいですか?
- Q 身長が高いので、くるぶしが出てしまいバランスが悪い気がします。解決法はありますか?
- Q イージーパンツが部屋着っぽく見えてしまうのを避けるには?
「イージーパンツ」とは? 選び方のコツ

イージーパンツとは、ウエストにゴムや紐が入った、ゆったりとしたシルエットのパンツを指します。締めつけ感が少なく長時間はいていても快適に過ごせる一方で、選び方や合わせ方を間違えると部屋着っぽく見えてしまうので注意が必要。とはいえ簡単な選び方のコツさえ掴めば、誰でも自分にぴったりのイージーパンツに出会えるのでご安心を。
まず最初にチェックするのは、はいたときの腰幅とお尻のラインがキレイに見えているか。適度なゆとりは必要ですが、ゆるすぎるとだらしなく見えてしまいます。
次に素材感。テロテロとした薄い素材だと、ボディラインや肉感を拾ってしまうので、適度に厚みとハリのあるものを選びましょう。
シルエットは、ゆるやかなテーパードかワイドが使い勝手が良くオススメです。
注目のイージーパンツはこの3本
今シーズン、無印良品でおすすめの3種類のイージーパンツをセレクト。それぞれのシルエットや素材の特長を詳しく解説していきます。
1. 婦人 洗いざらし コットン イージーテーパードパンツ

洗いざらしたやわらかな風合いのコットンを使った、シーズンを問わず使いやすいと評判の1本。
腰回りから太ももまではゆったり、膝から裾にかけて細くなるテーパードシルエットになっているので、下半身がすっきりとした印象に。
2. 婦人 ストレッチ コーデュロイ イージーストレートパンツ

肌触りの良い綿を用いたコーデュロイ素材のイージーパンツ。
洗いをかけることでやわらかさだけでなく自然な光沢感が生まれ、カジュアルすぎず適度に上品な印象に仕上がっています。
ヒップ回りにゆとりを持たせつつ、ストンと落ちるストレートシルエットと、コーデュロイの
3. 婦人 ストレッチ フランネル イージーテーパードパンツ

ストレッチ性を持たせたやわらかなフランネル素材を用いた季節感のある1本。
腰回りから太ももにかけてゆとりを持たせ、裾にかけてゆるやかにテーパードさせたすっきりとしたシルエットで、部屋着のように見える心配もいりません。
同じテーパードシルエットの『洗いざらし コットンイージーテーパードパンツ』と比べ、やや細身に作られています。
3本それぞれの着こなし実例
3種類のイージーパンツを使って、無印良品スタッフ2名を林さんがコーディネート。大人の女性がイージーパンツをおしゃれに着こなすコツが散りばめられているので、ぜひ日々の着こなしの参考にしてみては。
婦人 洗いざらし コットン イージーテーパードパンツ
チノパン感覚で、カジュアルに

「ベージュの『洗いざらし コットン イージーテーパードパンツ』は、チノパン感覚で取り入れられるので、1本あると重宝します。チェック柄のネルシャツを合わせたアメカジっぽい王道の組み合わせですが、シャツの下に無地のTシャツを入れ、ボタンを3つだけ開けることで、首元がすっきりしておしゃれな雰囲気に。Tシャツと靴の色を揃えるのもポイントです」(林さん談/以下同)
メリハリのある着こなしで、通勤にも

「万能な黒は、仕事の日にもおすすめ。トップスにはハイゲージのニットカーディガンを合わせて上品な雰囲気に。コンパクトなサイズ感とボタンの縦ラインのお陰で、メリハリがついてスタイルアップして見えます。パンプスから素肌をちらりとのぞかせて抜け感を出すのもポイント」
婦人 ストレッチ コーデュロイ イージーストレートパンツ
色は、ボトムから取り入れる

「やわらかな印象に仕上がるコーデュロイ素材の『ストレッチ コーデュロイ イージーストレートパンツ』。スモーキーオレンジは、大人の可愛らしさが引き出せます。カラーものはトップスよりも、顔から離れたボトムスの方がより抵抗感なく取り入れられますよ。ほっこりしすぎないように、スタンドカラーの白シャツやふんわり柔らかなショールカラーのカーディガンを合わせて、すっきりまとめるのがコツ」
※『婦人 ウール混ブークレミドルカーディガン』は11月上旬発売予定です
アウターとのバランスで、腰回りすっきり

「お出かけをイメージしたアクティブなコーディネート。スウェットはウエストがギリギリ隠れるくらいのコンパクトなサイズで、カラーはオフ白を選ぶことで、きちんと感と品の良さをキープできます。アウターはショート丈だとカジュアルにまとまりすぎるので、ロング丈を選んでこなれ感を出すのがおすすめ。腰回りが隠れる安心感もあります」
婦人 ストレッチ フランネル イージーテーパードパンツ
大人に仕上がる、さりげないチェック柄

「グレンチェック柄の『ストレッチ フランネル イージーテーパードパンツ』には、地厚のニットをスウェット感覚で合わせて、リラックス感のある大人カジュアルに。襟元から白Tを少しだけ見せることで、抜け感が出るのでぜひ試してみてください。トップスをダークカラーのハイゲージニットに変えれば、トラッドに仕上げることもできますよ」
※『婦人 ヤクウール畦編みクルーネックセーター』は11月上旬発売予定です
色選びで上品に決まる、オフィススタイル

「パンツのやわらかな素材を引き立てる真っ白すぎないオートミールは、オフィスでのきれいめカジュアルにももってこい。深いVネックのゆったりとしたベストは、顔回りがすっきり見える上にウエストのカバーにも役立つすぐれもの。中に合わせるタートルネックは、無難に黒やグレーも良いですが、ブラウンが季節感もあっておすすめ。洗練された華やかさが出せますよ」
イージーパンツにまつわるお悩みレスキュー
イージーパンツの着こなしにまつわる、よくあるお悩みを林さんが解決。コーディネートのお悩みを解消して、お気に入りの1本を探しにお店に出かけましょう。
Q 体型カバーが最優先。大きめのサイズを選んでもいいですか?
Q 身長が高いので、くるぶしが出てしまいバランスが悪い気がします。解決法はありますか?

Q イージーパンツが部屋着っぽく見えてしまうのを避けるには?
← 前の記事へ
← 前の記事へ




