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【有楽町】泉州水なすの黒酢あん|青果売場スタッフの手づくりレシピ

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食のお便り/レシピ

2018/09/14

無印良品 有楽町 1階の青果売場では、旬のものを中心に、野菜の産直販売を行っています。
今日は青果売場スタッフ松尾さんの手づくりレシピ『泉州水なすの黒酢あん』を紹介します。


泉州水なすの黒酢あん

使った食材(2人分)
泉州水なす 3本
ひき肉 100g
長ネギ 30g
黒酢 大さじ1
砂糖 大さじ1.5
水 大さじ1.5
鶏ガラスープ 小さじ1
豆板醤 小さじ1
水溶き片栗粉 大さじ3


1. なすは半分に切ってから斜め切りにし、長ネギは輪切りにします
2. 黒酢、砂糖、水、鶏ガラスープ、豆板醤をまぜ、あわせ調味料をつくっておきます
3. 片栗粉大さじ1を水 大さじ2で溶いておきます
4. フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を炒め、さらになすを加えます
5. 手順4に手順2のあわせ調味料を加え、茄子がしんなりしたら、手順3の水溶き片栗粉を加えます
6. 器に盛り、できあがりです

東京都青梅市産の泉州水なすを贅沢に使った一品です。
刺身でも食べられるほど、アクの少ない泉州水なす。
黒酢でさっぱりと仕上げるので箸が止まりません。
火の通りも早く調理しやすいので、まだまだなすが美味しいこの時期に、是非お試しください。

 

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