グランツリー武蔵小杉

【グランツリー武蔵小杉】無印良品のグリルプレートでつくる、レンジで簡単!ふっくらスパニッシュオムレツレシピ

グリルプレートでスパニッシュオムレツテーブルコーディネート

食のお便り/レシピ

2026/10/06

こんにちは、グランツリー武蔵小杉です。
今回は、無印良品のグリルプレートと「かんたん調理 スパニッシュオムレツの素」を使って、電子レンジだけでつくるスパニッシュオムレツをご紹介します。表面が固まるまでは内蓋を浮かせて蒸し、そのあと内蓋を落として焼く「2段階加熱」にすることで、中はふっくら、表面にはこんがり焼き色がつきます。フライパンで裏返す手間もなく、手軽にできる一品です。
 
スパニッシュオムレツ材料

 
【用意するもの】
・無印良品 レンジで焼き料理 グリルプレート(税込6990円)
・無印良品 かんたん調理 スパニッシュオムレツの素(税込190円)

【材料(2〜3人分)】
・無印良品 かんたん調理 スパニッシュオムレツの素 1袋
・卵 2個
・じゃがいも 2個
・玉ねぎ 1/2個
・ハーフベーコン 4枚
・ケチャップ 適量(お好みで)

【作り方】
1.じゃがいもは濡らしたキッチンペーパーとラップで包み、電子レンジ(600W)で約7分、竹串がすっと通るまで加熱します。冷めたら4等分にし、1cm幅に切ります。
2.玉ねぎは5mm角、ベーコンは1cm角くらいに切ります。
3.溶いた卵に「かんたん調理 スパニッシュオムレツの素」を混ぜ、1と2を加えて合わせます。
4.グリルプレートに3を平らに流し入れ、内蓋を浮かせてのせ、電子レンジ(600W)で8分加熱します。
スパニッシュオムレツ焼く前

8割ほど固まったら(少し液体が残っていても大丈夫です)内蓋を落とし、さらに600Wで3分加熱したらできあがりです。
スパニッシュオムレツ焼き上がり
お好みでケチャップをつけてお召し上がりください。

【ポイント】
・前半は内蓋を浮かせて蒸すことで、卵がふんわり、ムラなく固まります。
・後半は内蓋を落として加熱すると、表面にこんがり焼き色がつきます。
・じゃがいもは先にレンジで加熱しておくと、ほくほくの食感に仕上がります。
 
スパニッシュオムレツ切り分け

蒸してから焼く2段階加熱で、電子レンジでもふっくら、こんがりのスパニッシュオムレツに仕上がります。じゃがいもとベーコンが入って食べごたえがあるので、朝ごはんやブランチ、お弁当のおかずにもおすすめです。切り分けて、ご家族でお楽しみください。

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