まとめ
かばんに入れやすい縦型。ランチカプセルの楽しみ方~全国のお店から~

2026/07/23
この連載では全国のお店から届いたおたよりを選び、「読むラジオ」のように紹介しています。
MUJI アプリで店舗をフォローすると、お店から届くおたよりが読めます。ぜひ近くの店舗をフォローしてみてください。
かばんに入れやすくお昼ごはんとして持って行くのに便利な『ランチカプセル』。全国のお店のおたよりとともに、幅広いレシピと楽しみ方を紹介します。
トッピングカップが付いた、縦型のランチボックス

フタの内側にソースや具材を入れられるトッピングカップが付いた、縦型の『ランチカプセル』。かばんに入れやすく、持ち運びやすい大きさが特長。
フタとカップを外せば電子レンジであたためることもでき、食洗機も使用できます。おかずだけを持って行くときにちょうど良い350mLと、1玉のうどんが入り、丼ものにも使いやすい450mLの2サイズを用意しています。
色やサイズを比較したいときは、【無印良品 ららぽーと福岡】のおたよりをチェックするのがおすすめ。
野菜も、麺もさまざま。手軽なランチアイデア

何をつくろうか迷った際には、【無印良品 あまがさきキューズモール】から届いたおたよりを参考にしてみてください。
包丁いらずで、ごはん→野菜の順で詰めて、トッピングカップにドレッシングを入れた「サラダ風」ランチと、満足感のある「ナポリタン」ランチを紹介しています。ナポリタンを持って行くときは、トッピングカップに粉チーズを入れておくと、コクが増したナポリタンに。
夏季限定商品を使った、夏ならではのレシピも

夏らしい商品を活用したレシピは、【無印良品 吉祥寺マルイ】から。レモンパウダーで味付けし、ほど良い酸味が楽しめる『3種のミックスナッツ 塩レモン』をトッピングしたサラダや、冷たい麺にかけてさっぱりと食べられる麺つゆを使ったレシピを紹介しています。
サッと済ませてしまいがちなお昼ごはんですが、夏季限定商品を取り入れて夏らしいランチを楽しんでみてください。
野菜、ごはん、フルーツなど……、1週間を通して楽しむ

【無印良品 ハピオ木野】からは、ランチカプセルを使い倒す、1週間レシピが届きました。曜日ごとに、野菜やごはん、麺、フルーツなど、バリエーションに富んだレシピを紹介しています。
ランチカプセルを活用したいけど、毎日同じようなメニューになってしまう……という人におすすめ。自分好みのレシピが見つかるはず。
普段使いだけでなく、お出かけにも活躍

ランチカプセルは、職場や学校など、お昼ごはんとしてだけでなく、ピクニックなどのお出かけのお供としても活躍。カラフルなピクニックアイデアは、【無印良品 CoCoLo長岡】から。
縦型で持ちやすく、外でも食べやすいのが特長。彩りが良い野菜や、鶏そぼろ丼などを詰めて、見た目も華やかなピクニックを楽しんでみてください。
持ち運びには、ランチカプセルに合わせたバッグを

かばんに入れやすい縦型のランチカプセルですが、そのままかばんにいれるのが気になる……という人は、中に入れるものに合わせて高さが変えられるランチバッグを活用するのがおすすめ。
【無印良品 バロー中小田井】のおたよりでは、ランチバッグにいろいろなものを入れて大きさの違いをわかりやすく紹介しています。実際の使用感を知りたい人におすすめの記事です。





