新潟白根
【新潟白根】グリルプレートレシピvol.2_鶏肉と野菜のローズマリーグリル
2026/10/05
こんにちは。
無印良品 新潟白根です。
10月7日（水）発売予定の「レンジで焼き料理 グリルプレート」をつかったレシピのご紹介です。
電子レンジひとつで「焼く」「蒸し焼き」「炊く」「煮る」加熱調理ができるグリルプレートが発売されます。
→レンジで焼き料理 グリルプレート | 無印良品
▼鶏肉と野菜のローズマリーグリル
【材料】
◼︎鶏もも肉 １枚
◼︎じゃがいも １個
◼︎かぼちゃ １／４個
◼︎ズッキーニ １／２本
◼︎プチトマト ５〜６個
◼︎ローズマリー 適量
◼︎有機エキストラバージンオリーブオイル 大２
◼︎国産米でつくった塩糀 大２
【作り方】
①鶏肉を一口大に切る。野菜も食べやすい大きさに切る。じゃがいもは下茹でしておく。
②ボウルに鶏肉とオリーブオイル、塩麹を加えてマリネする。
野菜とローズマリーもちぎって加え、少し時間をおく。
③鶏肉は皮目を下にしてプレート本体にのせる。鶏肉のまわりに野菜をのせる。
内蓋を浮かせて置き、 600Wの電子レンジで７分加熱する。
④一度蓋を開けて、箸で全体をよく混ぜる。
再度内蓋を浮かせて置き、 600Wの電子レンジで2分ほど加熱する。
※加熱が足りない場合は、1分くらい追加で加熱する。
食材を一緒に入れてレンジで加熱するだけなので、手軽に調理でき、
調理したプレートをそのまま食卓へ出せる、使い勝手の良さが特長です。
また、焦げ付きや汚れも落としやすく、お手入れが簡単なところもオススメです◎
ぜひお試しくださいませ。
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→レンジで焼き料理 グリルプレート | 無印良品
▼鶏肉と野菜のローズマリーグリル
◼︎鶏もも肉 １枚
◼︎じゃがいも １個
◼︎かぼちゃ １／４個
◼︎ズッキーニ １／２本
◼︎プチトマト ５〜６個
◼︎ローズマリー 適量
◼︎有機エキストラバージンオリーブオイル 大２
◼︎国産米でつくった塩糀 大２
【作り方】
①鶏肉を一口大に切る。野菜も食べやすい大きさに切る。じゃがいもは下茹でしておく。
野菜とローズマリーもちぎって加え、少し時間をおく。
内蓋を浮かせて置き、 600Wの電子レンジで７分加熱する。
再度内蓋を浮かせて置き、 600Wの電子レンジで2分ほど加熱する。
※加熱が足りない場合は、1分くらい追加で加熱する。
食材を一緒に入れてレンジで加熱するだけなので、手軽に調理でき、
調理したプレートをそのまま食卓へ出せる、使い勝手の良さが特長です。
また、焦げ付きや汚れも落としやすく、お手入れが簡単なところもオススメです◎
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