くらしのコツ
夏の汗に悩まない、先まわりの対策
2026/05/15
気温の高い時期に向かうにつれ、不安の種となってくる、止まらない汗。
夏の汗にまつわる悩みごとへ向き合えるよう、先まわりして準備しておける対策をまとめました。
要所を冷やして、汗をおさえる
汗をおさえるコツのひとつは、太いリンパ節や血管の通る場所を冷やすこと。
リンパ液や血液のめぐりを通じて、全身を効率良く冷ませます。
その代表的な箇所として知られるのが、首のうしろ。
首のうしろを暑さから守り、ひんやりと保つだけでも、汗をおさえる効果が期待できます。
さっと拭き取り、においに先手
暑い気温や高い湿度の中では、どうしても、ある程度の汗は出てきてしまうもの。
外出先で噴き出た汗は、なるべく早く拭き取り、不快感とにおいの元を取り除きます。
ハンカチやペーパーナプキンなどで押さえても良いですが、より清涼感のあるシートを使えば、すっきりと、さわやかに過ごせます。
小ぶりなサイズを持ち歩き、お出かけ先でも、さっと取り出せるように。
崩れる前に、手早くメイク直し
夏を迎えるにつれ、汗によるメイク崩れも、悩みの種になってきます。
皮脂浮きを抑えるパウダーや化粧下地を使うなども、有効な対策のひとつ。
とはいえ、ふき出すような夏の汗には、事前の対策だけでは心細いもの。
外出先で汗の不快感を手早く取り除き、さっとメイク直しができるよう準備しておくことも、大切な心がけです。
顔へ汗がふき出しているなら、まずは使い切りのペーパーナプキンやティッシュペーパーを使い、メイク混じりの汗を吸い取ります。
その後、化粧直しミストで肌を落ち着かせ、必要に応じて日焼け止めやUVカット下地を塗りなおしてから、携帯用のパウダーなどで、さっと整えて。
あぶらとり紙の片面におしろい粉を施した『紙おしろい』は、手早くメイク直しを済ませたいときに重宝します。
まとめ
汗に悩まされないよう、先まわりして準備しておきたい対策のあれこれ。
しっかり事前に整えて、夏のおでかけを不安なく、思いきり楽しめますように。
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