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ナンでたべるガパオサンド|アレンジレシピ

ガパオサンド 完成写真

食のお便り/レシピ

2022/07/21

こんにちは。無印良品 経塚シティです。


夏になると暑い国の料理が食べたくなりませんか?

今日はスタッフのお気に入りの『ごはんにかける ガパオ』を使った、アレンジレシピを紹介します。

ガパオといえば、ご飯にかけて目玉焼きをのせて食べる、ガパオライスが定番ですが、今回は『ナン』を使います。
 
ガパオサンド完成写真


『ナンでたべるガパオサンド』

材料 ナン4つ分 ※は無印良品の商品

ごはんにかける ガパオ 2袋 ※
ナン 2枚入り2袋 ※
玉ねぎ 3/4個
赤パプリカ 1/2個
バジル 5~6枚
卵 4個
塩 ひとつまみ
オリーブオイル 大さじ4
 
材料

つくり方
1.玉ねぎとパプリカは1㎝程のさいの目にカットする。
2.バジルは適当な大きさに手でちぎる。(今回は小さい葉のバジルなのでそのまま使用しています)
 
野菜をカットする

3.フライパンにオリーブオイル大さじ1、カットした玉ねぎとパプリカを入れてしんなりするまで中火で5分ほど炒める。
 
野菜をオリーブオイルで炒める

4.火を少し弱め、ごはんにかけるガパオ2袋と塩ひとつまみを加え、5分ほど炒める。焦げ付きやすいので、火加減に注意してください。
 
ごはんにかけるガパオを入れる

5.火を止めて、2のバジルを混ぜる。余熱でしんなりとします。
 
バジルを加え混ぜる

6.お皿に移します。
 
炒めたガパオをお皿に移す

7.フライパンをサッと洗い、オリーブオイルを大さじ3入れ火にかけて、目玉焼きを作ります。
多めの油で揚げ焼きのようにすることで、焼き目がカリカリになって食感が楽しめます。
 
焼き目がカリカリの目玉焼き

8.ナンをスライスしてトースターで1分温めます。
 
ナンをスライスする

9.6のガパオとと目玉焼きをはさんで完成です。
 
焼きあがったナン、ガパオ、目玉焼き
 
スプーンを使い、ナンにガパオをサンドする

ガパオといえばごはんと思っていましたが、ナンにとてもよく合い、程よい辛味とバジルのさわやかな風味で食欲が刺激されます。
 
ガパオサンド完成写真

ナンはスライスすると薄い部分に穴が空いてしまいますが、そのままはさんでOKです。
オープンサンドにしてもいいかもしれないですね。

ぜひお試しください。



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